Ciudad de México.- El regreso a clases está a la vuelta de la esquina y Tupperware y Bimbo están listos para hacer que los almuerzos de tus hijos sean nutritivos, divertidos y sin preocupaciones. Este dinámico dúo se ha unido para ofrecer tres recetas fáciles y saludables que harán que cada bocado sea una experiencia deliciosa y llena de energía.

Una nutrición adecuada influye en el rendimiento académico, así como en el desarrollo de hábitos alimenticios saludables a lo largo de la vida de niños y adolescentes. Es importante brindar a los estudiantes los nutrientes esenciales que necesitan para mantenerse activos y concentrados durante las clases.

3 recetas que puedes hacer con productos de Tupperware y Bimbo para un regreso a clases más saludable

Los alimentos que incluimos en el lunch de los niños son fundamentales para reponer la energía gastada en las actividades diarias, mejorar la concentración y proporcionar los nutrientes necesarios para un día lleno de aprendizaje. ¡Y qué mejor manera de hacerlo que con los prácticos y coloridos productos de Tupperware y los deliciosos ingredientes de Bimbo!

Aquí van algunas recetas prácticas que tus hijos amarán:

Wrap de pavo + Ensalada de mango y jitomate

Ingredientes:

· 1 Tortillina
· 1 rebanada de pechuga de pavo
· 1 rebanada de queso panela
· ¼ de aguacate
· 1 hoja de lechuga
· ½ mango picado
· 4 jitomates cherry
· 1 puño de espinacas

Preparación:

1. Coloca la Tortillina sobre una superficie plana.

2. Agrega la rebanada de pechuga de pavo, el queso panela, el aguacate y la lechuga a manera de capas.

3. Envuelve los ingredientes con la Tortillina hasta formar un wrap apretado.

4. Coloca los wraps en el Multicositas Click/ Multilunch y está listo para llevar.

5. Añade como colación una ensalada, combinando ½ mango picado, 4 jitomates cherry y un puño de espinacas.

Ensalada de queso panela y jitomate + Gajos de naranja + Cacahuates Golden Nuts

Ingredientes:

· 4 jitomates cherry
· 4 cuadritos de queso panela
· ½ naranja en gajos
· 30 g de cacahuates Golden Nuts

Preparación:

1. En tu Multicositas Click/ Multilunch añade las porciones de queso panela y jitomates cherry y combínalos hasta formar una ensalada.

2. Acompaña tu ensalada con una colación de gajos de naranja y cacahuates Golden Nuts. El Tazón Botanero es ideal para almacenar tus colaciones y mantener los gajos de naranja frescos y jugosos.

Sándwich de pollo + Frutos del bosque

Ingredientes:

· 2 rebanadas de pan blanco Bimbo
· 30 g de pechuga de pollo
· ¼ de aguacate
· 1 puño de espinacas
· 1 puño de frutos del bosque

Preparación:

1. Lava las espinacas con un poco de agua y desinfectante de verduras.

2. Prepara la pechuga a la plancha y córtala en pedazos pequeños.

3. Sobre la rebanada de pan, añade las espinacas y los trozos de pechuga de pollo.

4. Unta la segunda rebanada de pan con el aguacate y colócalo sobre la pechuga. Presiona con la mano para que asienten los ingredientes.

5. No olvides guardar tu sándwich en tu Cuadrilunch para conservarlo esponjoso y fresco.

6. Acompaña tu sándwich con una colación de frutos del bosque.

Además de estas deliciosas opciones, no olvides la importancia de la hidratación. La botella Eco Twist de Tupperware es perfecta para llevar agua fresca y mantenerse hidratado durante todo el día.

Si quieres descubrir más productos de Tupperware para el regreso a clases, visita www.tupperware.com.mx y si deseas conocer más sobre alimentación, nutrición y consultar recetas, ingresa a bnutrition.com.

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