Ciudad de México.- San Valentín es una de las fechas más románticas del año y la excusa perfecta para disfrutar de algo dulce, sin embargo, es importante que esta temporada de también cuidemos nuestra salud y lo que comemos, poniendo especial cuidado en la cantidad de azúcar que consumimos.
Comer saludable y balanceado también es parte del amor, pues además de cuidarte a ti, también cuidas la alimentación de quienes más quieres, evitando problemas de salud a largo plazo.
Celebra este San Valentín con postres deliciosos sin azúcar
Para darte un gusto dulce en este día tan especial, los sustitutos de azúcar como Splenda nos ayudan a disfrutar de algo delicioso pero con menos azúcar. Y para celebrar este San Valentín sin tener que renunciar a los alimentos típicos de estas fechas como pasteles, helados, galletas, bombones y chocolates, Splenda nos comparte la receta para preparar unos deliciosos waffles con plátano y así sorprender a esa persona especial con un toque dulce.
Waffles con plátano sin azucar
Ingredientes:
- 2 y ½ tazas de harina.
- 3 huevos.
- ⅔ de taza de Splenda Repostería.
- ¾ de taza de mantequilla derretida.
- 1 taza de leche.
- 3 cucharadas de vainilla líquida.
- 1 y ½ cucharaditas de polvo para hornear.
- 2 plátanos rebanados.
- ¼ de taza de frambuesa
Modo de preparación:
- Comienza mezclando el huevo, el Splenda Repostería, la mantequilla, la leche y la vainilla hasta que estén bien integrados.
- Después agrega la harina y el polvo para hornear a la mezcla anterior. Sin dejar de mover, agrega la leche poco a poco, hasta obtener una mezcla sin grumos.
- Coloca un poco de la mezcla en la wafflera y cocina hasta obtener un color dorado.
- Finalmente sirve y decora con plátano y frambuesas.
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